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[서울 가산]퇴근 후 나를 위한 한 잔의 사치 유즈업Food 2026. 7. 15. 18:28
퇴근 후 한잔이 아쉬워 근처 맥주집을 찾다 발견하게 된위스키바 유즈업내려가는 계단도 좁고 간판도 잘 안보여서 그냥 지나치기 쉬웠다내려와 보니 벽면가득채운 위스키들유명한 것들 뿐 아니라 생소한 것들도 많아서한동안 앉아서 메뉴와 벽면의 위스키들만 보게되었다도저히 선택이 되질 않아 마스터의 도움을 받게된다역시 이곳은 마스터의 개인 아지트 술창고에서위스키바로 거듭난 곳이었다마스터가 이곳저곳 여행하며 모은 희귀 술들이 많아보는 재미가 있었고 또한 각각의 독립 양조장들을 반짝이는 눈빛으로 설명하는 이야기들도 재미있었다아벨라워를 즐긴다고하자 골라주신 술이다우리가 고른 술을 사진 찍기좋게 세팅해주신 센스도수가 높았기에 그만큼 가격도 사악했지만경험치로는 아주좋았고난 역시 멕켈란 18년이 최고 맛있다
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술 한 잔이 부른 참사, 결국 응급실 실려 가는 급성 췌장염의 소름 돋는 진실우리몸 이야기 2026. 5. 27. 09:25
췌장염(Pancreatitis) 완벽 가이드: 급성 및 만성의 원인부터 치료까지췌장염은 소화 효소 분비와 혈당 조절에 핵심적인 역할을 하는 췌장에 염증이 발생하는 질환입니다. 질환의 양상에 따라 급성과 만성으로 나뉘며, 원인과 치료 접근 방식에 뚜렷한 차이가 있습니다. 복잡한 의학적 정보를 독자들이 이해하기 쉽도록 단계별로 나누어 정리했습니다.1. 췌장염의 정의 및 분류췌장염은 췌장 분비샘이 파괴되거나 국소적 혹은 전체적으로 염증이 일어나는 상태를 말합니다.급성 췌장염: 췌장에 급성 염증이 발생하지만, 적절한 보존적 치료와 회복 후 췌장 기능이 정상으로 돌아올 수 있는 가역적인 질환입니다.만성 췌장염: 췌장의 염증이 비가역적으로 지속 및 반복되는 상태입니다. 이로 인해 췌장의 외분비 및 내분비 기능이 저..
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"설마 "… 라고 생각했던 만성 기침. 의사 표정이 굳어진 이유우리몸 이야기 2026. 5. 22. 11:04
8주 이상 지속되는 만성 기침, 방치하면 안 되는 이유감기에 걸린 것도 아닌데 기침이 떨어지지 않아 일상생활에 큰 불편을 겪는 분들이 많습니다. 흔히 시간이 지나면 나을 것이라 여기며 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 기침이 8주 이상 지속된다면 단순한 호흡기 질환이 아닌 ‘만성 기침’을 의심해야 합니다. 만성 기침은 대부분 분명한 원인 질환을 내포하고 있습니다.만성 기침을 유발하는 주요 원인후비루 증후군만성 기침의 가장 흔한 원인으로, 알레르기성 비염이나 감기 후유증, 축농증(부비동염) 등으로 인해 콧속 분비물이 목 뒤로 넘어가면서 발생합니다. 주로 밤에 자리에 누웠을 때 증상이 심해지며, 목의 이물감과 코막힘을 동반하여 숨을 몰아쉬게 만듭니다.기관지 천식 및 위식도 역류 질환후비루 증후군 다음으로 잦은 ..
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[서울 종로]예상치 못한 골목엔 작은 포르투갈 bar420Food 2026. 5. 20. 09:35
종각역과 종로3가역 사이에 지도찾아 골목을 들여다보면이런곳에 맛집이?하는 생각이 드는 곳이 있다요즘 인스타에서 와인 야장으로 유명한 bar420아직 5월이라 충분히 야장에서 햇빛받으며 와인을 즐길 수 있을 줄 알았다 대단한 착각이었다 밖은 8월같았다야장을 즐기려했던 우리에게 벌레가 많다며매장 안으로 자리잡길 권해주셨다사장님 말듣길 잘했다문어스테이크와 라자냐같은걸 시켰다 문어는 정말 강추다 인당 하나씩문어를 먹어도 좋을듯하다이곳은 다른것보다 네츄럴 와인이 좋다고하여네추럴와인 샘플러를 주문햇다Para tommy port 10Y 이게 너무 맛있었다야장은 대실패했지만 맛있는 와인을 얻었으니 만족우린 캐치테이블을 통해 예약하고갔다3시부터 5시까진 브레이크타임이 있으니 시간체크하고 가시길
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[성남 상대원] 그 날 잡은 자연산 해산물이 그립다면? 만남포차에서 만나 맛나Food 2026. 5. 12. 10:00
만남실내포장마차 경기 성남시 중원구 희망로 392-2 야장의 계절이다선선한 밤바람은 지금 시즌 시즌의 특권이다눈을 감으니 소주생각이나오늘은 만남포차로 향한다사실 미리 알림 문자를 신청해놓아 오징어가 들어왔다는 소식을 접한터였다먼저 도착해 자리잡은 친구가 센스좋게 돌게를 미리 주문해놓아 도착하자마자 먹을 수 있었다돌게는 먹기좋게 두드려 손질해 주셔서 30분정도 걸리니 참고하시길이 달큰하고 고소한 것들로 이미 두 병 달렸으니 이제 본게임 시작이다산오징어이기에 먹물도 내장도 모두 먹을 수 있다 입안가득 고소한 내장이 부드럽게 퍼지니 잔을 아니 들 수 없다각 2병씩만 마시기로했는데 역시 다짐은 다짐일 뿐차도에 있으니 찾기쉽다알아서 잘 찾아가시길 꼭 전번을 남기고 제철 자연산해물을집 앞에서 경험하길바란다사장님은..
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[가산디지털단지]마리오아울렛에서 만난 일본 간소아부라도Food 2026. 5. 7. 11:01
가산디지털단지의 랜드마크 마리오 아울렛 3관 12층에는 일본식 식당이 즐비해있다이 식당들의 장점은 각각의 매장들이 꽤나 맛이좋다는 것에있다그 중 간소아부라도에 다녀온 후기마리오아울렛의 식당들은 각각 매장 입구에 마련되어있는 키오스크로 주문을 한다주문 후 안내받은 후 착석 혼자 왔는데 엄청 넓은 자리로 안내를 받았다 소스를 넣을 때마다 달라지는 맛을 느끼는 것이 한그릇을 먹지만 먹는재미가있다각 자리마다 먹는 방법도 마련되어있으니 초심자는 꼭 해당방법으로 한번쯤은 드셔보시길 테이블에 물을 가져다 주지않아 한참을 찾았다 들어오는 입구 왼쪽 한편에 물 외에 차, 쥬스도 마련되어있다 전체토핑을 다 넣은 메뉴를 선택했지만 이후에는 파마산이 빠진 메뉴를 선택할듯하다개인적 입맛으로는 파마산 가루가 다른 재료들과 어울리..
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‘위고비 효과’, 식단으로도 가능하다? GLP-1 자극하는 식사법 완전 정리우리몸 이야기 2025. 6. 9. 17:32
최근 체중 감량을 위한 주사제 ‘위고비(Wegovy)’와 ‘오젬픽(Ozempic)’이 큰 주목을 받고 있습니다. 이들 약물은 **GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1)**이라는 호르몬을 활성화해 식욕을 억제하고 포만감을 오래 유지시키는 원리로 작동하죠. 그런데 이 효과, 식단만으로도 어느 정도 **‘모방’**할 수 있다는 사실 알고 계셨나요?GLP-1 호르몬이 뭐길래?GLP-1은 식후 소장에서 분비되어 뇌에 **“배부르다”**는 신호를 보내는 호르몬입니다.다만, 자연 상태에서는 분비량이 적고 효과 지속 시간도 짧습니다.위고비와 오젬픽은 이 호르몬을 인위적으로 증폭시켜 일주일 이상 포만감을 유지하게 만들죠.하지만 특정 식습관과 음식을 통해 GLP-1 수치를 자연스럽게 올릴 수 있다는 것이 최신 연구 결과입..
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신경 포착 증후군(Tarsal Tunnel Syndrome), 발저림과 통증의 원인을 찾아서우리몸 이야기 2025. 5. 28. 10:00
발바닥이 저리거나, 발목 안쪽이 찌릿하게 아픈 증상을 느껴본 적 있으신가요?단순한 혈액순환 문제로 넘기기 쉽지만, 이는 **신경 포착 증후군(nerve entrapment syndrome)**일 수 있습니다.그중에서도 대표적인 질환이 **족근관 증후군(Tarsal Tunnel Syndrome)**입니다.⸻📌 신경 포착 증후군이란?**신경 포착 증후군(또는 신경 압박 증후군)**은 말초신경이 특정 해부학적 구조물에 의해 압박되거나 끼이면서감각 이상, 통증, 저림, 근력 약화 등의 증상이 나타나는 질환입니다.대표적인 신경 포착 증후군에는 다음이 포함됩니다: • 족근관 증후군(Tarsal Tunnel Syndrome) • 수근관 증후군(Carpal Tunnel Syndrome) • 척골관 증후군(Cubita..